När du känner dig stressad eller ångestfylld tar kroppens stressrespons ofta över – vilket leder till splittrad koncentration och ytlig andning. The Shift är utformad för att bryta den här cykeln och på ett naturligt sätt lugna både kropp och sinne.

Så fungerar det:
The Shift förlänger din utandning, vilket direkt motverkar spänningar genom att sänka kortisolnivåerna. Det här är vetenskapligt bevisat.

Det är otroligt enkelt: genom att bära halsbandet blir du påmind om att använda det oftare. På så sätt kan du inte bara hantera stress och ångest i stunden, utan även förebygga att de uppstår från början.

Allt du behöver göra är att andas genom den. Oavsett om du känner dig orolig eller befinner dig i en stressig situation kan du andas ut genom andningshalsbandet för att skapa en lång utandning som direkt börjar sänka hjärtrytmen och blodtrycket. Efter bara tre andetag kommer du känna ett lugn sprida sig. Gör dig redo att säga ”ahhhhhh” – ofta.

Så använder du The Shift:

Andas in: Ta ett djupt andetag genom näsan och fyll magen med luft. Fokusera på din andning.

Andas ut: Andas långsamt ut genom The Shift i 8–10 sekunder tills lungorna är helt tömda.

Slappna av: Låt käkar och axlar sjunka medan du andas ut. Fortsätt att rikta din uppmärksamhet mot andningen.

Upprepa: Gör det till en vana att andas bättre och upplev fördelarna – varje dag.

We offer various shipping options depending on your location. At checkout, you can view the available options for your selected address. Orders are typically dispatched within 1-3 business days from the order date.

All orders can also be picked up free of charge at the Asteh Store, located at Bondegatan 46, Stockholm. Simply select the "Pick up in store" option at checkout.

Payment Methods:

• Klarna: Pay now, pay later, or split your payment.
• Credit/Debit Cards: VISA, Mastercard, Maestro, AMEX.
• Other Options: PayPal, Google Pay, Apple Pay.