Vi erbjuder olika fraktalternativ beroende på plats. När du checkar ut i varukorgen kan du se vilka alternativ som finns tillgängliga till din valda adress. Beställningar skickas vanligtvis inom 1-3 arbetsdagar från beställningsdatumet.

Alla beställningar kan hämtas kostnadsfritt på Asteh Store, Bondegatan 46, Stockholm. Välj alternativet "Hämta i butik" vid utcheckningen.

Allt du behöver göra är att andas genom det. Oavsett om du känner ångest eller står inför en stressig situation, blåser du genom andningshalsbandet för att skapa en lång utandning som omedelbart börjar sänka din puls och blodtryck. Efter ungefär tre andetag känner du en känsla av lugn. Gör dig redo att säga "ahhhhhh" – ofta.

• Andas in Ta ett djupt andetag genom näsan och fyll magen med luft. Fokusera på andningen.
• Andas ut Andas försiktigt ut genom Shift i 8-10 sekunder och släpp ut all luft från lungorna.
• Slappna av i käken och axlarna när du andas ut. Fortsätt att fokusera på andningen.
• Upprepa Gör det till en vana att andas bättre för att uppleva fördelarna dag ut och dag in.

När du är stressad eller orolig kan kroppens stressreaktion ta överhanden och orsaka tankspriddhet och ytlig andning. Shift är särskilt utformad för att hjälpa dig att bryta denna cykel och naturligt lugna ditt sinne och din kropp.

The Shift förlänger dina utandningar och motverkar omedelbart spänningar genom att sänka kortisolnivåerna. Det är bevisad vetenskap.

Det är verkligen enkelt. Genom att bära halsbandet kan du göra dessa längre utandningar oftare, vilket inte bara hjälper dig att motverka ångest utan också förebygga den.