Att förbereda ett bad med denna specialblandning är lika enkelt som att brygga en kanna te! Den bryggda vätskan kan också användas till en perineal kompress eller peri-rinse. Du kan bada så snart som en timme efter förlossningen och sedan upprepa en eller två gånger om dagen i 3-5 dagar. Om du har fött med kejsarsnitt rekommenderar vi att du rådgör med din hälsovårdare om när du kan börja bada, för att säkerställa optimal läkning. - Använd den bryggda infusionen i ett sitzbad (ett bärbart grunt badkar som sätts in i toalettstolen så att du kan blöta ner rumpan) eller i badkaret för ett terapeutiskt bad. - Du kan också använda den varma infusionen och en tvättlapp eller bomullsrondeller för att skapa en varm kompress för din perineum. - Häll i din peri-flaska för en lugnande örtsköljning efter toalettbesök. Bra att veta: För ett helbad använd 3-4 matskedar | För ett sitzbad använd 1-2 matskedar.