Komuso The Shift - Silver

Name: Komuso The Shift - Silver
Brand: komuso design
Price: 1399.0 SEK
Availability: InStock

kr1,399.00

Item is in stockHurry! Low inventoryVaran är slut i lager Item is unavailable

När du är stressad eller orolig kan din kropps stressreaktion överväldiga dig, vilket orsakar rasande tankar och ytlig andning. Shift är speciellt utformad för att hjälpa dig att bryta denna cykel och naturligt lugna ditt sinne och kropp.

Shift är inte bara ett vackert smycke utan tjänar också ett avgörande syfte. Den kan lätt bäras utanpå, eller diskret bäras i fickan eller väskan. Den är alltid inom räckhåll och fungerar som ditt ankare. Skiftet ger en påtaglig påminnelse om att prioritera ditt välbefinnande och ta en stund för dig själv. Dess närvaro fungerar som en försiktig knuff för att flytta ditt fokus, slappna av och återansluta med ditt andetag.

1. Andas in
djupt genom näsan för att fylla magen med luft. Tänk på ditt annat.

2. Andas ut
Försiktigt genom Shift i 8-10 sekunder för att släppa ut all luft ur lungorna.

3. Slappna av
Din käke och dina axlar när du är klar med utandningen. Fortsätt att tänka på ditt annat.

4. Upprepa
Att göra en rutin av bättre andning för att uppleva fördelarna dag ut och dag in.

När du är stressad eller till och med upplever ångest påverkas hela ditt nervsystem och dina tankar kan rasa. Din kropp går in i det vi kallar fight/flight-svaret, och din andning tenderar att bli ytlig.

Denna kroppsliga reaktion tjänar ett viktigt syfte i verklig fara, men tyvärr är den inte alltid till hjälp i vårt vardagliga liv och kan istället göra att vi tappar kontakten med oss själva och vår omgivning.

Med Shift kan du enkelt avbryta din kropps stressrespons, vilket gör att du på ett naturligt sätt kan lugna både dina tankar och din kropps stressnivåer. Du andas in och andas sedan långsamt ut i själva smycket. Andas inte ut med kraft (det är för snabbt), men tillräckligt mjukt så att du knappt kan höra ditt andetag. Upprepa denna process 5 gånger eller tills du känner en känsla av jordning i din kropp och dina tankar. Du kommer snabbt att känna hur din andning påverkar både din kropps förnimmelser och dina tankar.

Hänget och kedjan är gjorda av 316 högpolerat rostfritt stål.

Hänget mäter 5 cm

Kedjan mäter 70 cm

Exakt omkrets stödjer 10 sekunders utandning

Låter inte, du kan använda den var som helst

Färg: Guld

Vi presenterar The Shift

Mitt i våra dagliga distraktioner förbiser vi ofta kraften i vårt andetag. Med cirka 23 000 andetag varje dag, många av dem ytliga, kan vi omedvetet hindra vår förmåga att tänka och känna vårt bästa.

Men tänk om vi kunde pausa, fokusera på vårt andetag och sakta ner vår utandning för att skapa en känsla av lugn och konsekvens i våra tankar och känslor?

Vi presenterar The Shift. Det är ett enkelt verktyg utformat för att hjälpa dig att sakta ner din utandning. Oavsett om du behöver ett ankare under turbulenta stunder eller söker större närvaro i nuet, är The Shift här för att hjälpa dig.

Learn more

Vetenskapen bakom skiftet

Men du kanske undrar, är vetenskapen bakom en långsammare utandning grundad i verkligheten? Vi förstår om du närmar dig detta koncept skeptiskt, eftersom dess enkelhet kan verka för bra för att vara sant. Var säker, The Shift har noggrant designats, testats och patenterats av en psykoterapeut som använde etablerade data om hur andning påverkar sinnet.

Tänk på dina inandningar som gaspedalen och dina utandningar som bromsar. Stress utlöser korta inandningar som sätter dig i "fight or flight"-läge. Med 50 000 tankar och 150 telefonaviseringar som bombarderar oss dagligen, befinner vi oss ofta i det här tillståndet och känner oss utmattade och spända. Genom att förlänga dina utandningar kan du omedelbart vända detta tillstånd inom två minuter, vilket sänker kortisol (stresshormonet), blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Även om det är sant att andning är en naturlig process som vi gör instinktivt, ligger effektiviteten av medvetna andningstekniker i konsekvens och avsikt. Shift fungerar som ett praktiskt verktyg och daglig påminnelse om att prioritera och förbättra dina andningsvanor. Dess unika design och funktionalitet är speciellt framtagen för att hjälpa till att förlänga din utandning och aktivera avslappningsresponsen, vilket främjar en djupare känsla av lugn och välbefinnande. Genom att införliva The Shift i din rutin förbättrar du din förmåga att odla en konsekvent och avsiktlig andningsövning, vilket leder till större fördelar för ditt övergripande mentala och fysiska välbefinnande.
Att använda ett vanligt sugrör kanske inte är lika effektivt för att hantera stress eftersom det saknar den specifika design och funktionalitet som behövs för att förlänga din utandning till 8-10 sekunder, vilket är avgörande för att stänga av din stressrespons. Dessutom är sugrör inte lika hygieniska som The Shift, eftersom de inte är speciellt utformade för andningsövningar och kanske inte är lika rena eller lämpliga för detta ändamål. Att förlita sig på ett sugrör enbart ger därför kanske inte samma fördelar och resultat som att använda The Shift, ett specialbyggt verktyg för medveten andning och stressreducering.
Designad och testad av en psykoterapeut, Shift är tillverkad av kirurgiskt stål, extremt hållbart och lätt att rengöra.

Varukorg0 items

Komuso The Shift - Silver

Vi presenterar The Shift

Vetenskapen bakom skiftet

Frequently Asked Questions

Fri Frakt inom Sverige

24/7 Support

Leverans inom Europa